21 avril 2021

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1. Misez sur une chaise de qualité

Puisque vous serez assis à votre bureau de nombreuses heures par semaine, prenez le temps de choisir une chaise qui vous convient parfaitement. Portez tout particulièrement attention au support du dos, des cuisses et des bras. Vous pourriez aussi envisager d'investir dans un bureau vous permettant de travailler debout. 

2. Dotez-vous d’un deuxième écran

Programmation, conception, rédaction, recherche… un écran supplémentaire peut faciliter diverses tâches. Il s’agit d’une amélioration toute simple qui peut grandement augmenter votre productivité et vous permettre de jongler plus aisément avec le multitâche.

3. Adoptez une posture ergonomique

Que vous travailliez debout ou assis, assurez-vous de garder le dos et le cou droits et de positionner l’écran à la hauteur de vos yeux — évitez de vous avachir ou d’imposer des angles impossibles à vos bras! Pour mettre toutes les chances de votre côté, choisissez en outre une souris et un clavier de la bonne taille et faciles à manipuler et utilisez un coussinet ergonomique pour protéger vos poignets.

4. Personnalisez votre espace

Utilisez des œuvres d’art, du papier peint et de jolis accessoires de bureau pour décorer et organiser votre espace de travail de façon aussi efficace qu’énergisante. Mettez-y votre touche personnelle en ajoutant une citation qui vous inspire ou un vase de vos fleurs préférées, par exemple.

Enfin, ne négligez pas l’éclairage. Une lampe de bureau et un plafonnier bien choisis contribueront à réduire la fatigue oculaire et, du coup, à augmenter votre productivité!